Aleksitimi ya da duygu körlüğü, duyguları tanımlama ve açıklama konusunda subklinik yetersizlik ile karakterize olan bir kişilik oluşumu olarak tanımlanan bu durum yetişkinlerin duygusal zorluklarının temel nedeni olarak değerlendiriliyor ve Stanford Üniversitesi araştırmacılarının yayımladığı araştırma sonuçları bu konuya bir açıklık getiriyor…
(JOHN TIBBETTS TARAFINDAN) Çocuklara kötü muamelenin bazı türleri, kişilerarası ilişkileri ve akıl sağlığını engelleyebilen bir kişilik özelliği olan yetişkin aleksitimisinin özellikle önemli habercileridir.
Hiç bir duyguyu iletmek isteyip de doğru kelimeleri bulamadığınız oldu mu?
Milyonlarca insan, “duygular için söz yok” anlamına gelen aleksitimi olarak bilinen bir kişilik özelliğiyle mücadele ediyor. Aleksitimi olan bireyler, duygularını tanımlamakta ve tarif etmekte zorlanırlar. Bu özellik, sosyal ve yakın ilişkilerine zarar verebilir. Sosyal ipuçlarını kaçırmaları muhtemeldir ve bu nedenle başkalarının duygularını tanımakta veya anlamakta başarısız olurlar. Geçmiş araştırmalar, çocuklara kötü muamele öyküsünün yetişkinlerde aleksitimi geliştirmede rol oynayabileceğini öne sürdü.
Stanford Üniversitesi araştırmacıları tarafından yönetilen Psikolojik Bülten’de bu ay yayınlanan yeni bir meta-analiz, yetişkin aleksitimisi ile çocuklara kötü muamelenin her türü arasındaki bağlantılar hakkında küresel literatürdeki ampirik kanıtları sentezleyen ilk çalışmadır.
Aleksitimi olan kişiler, kendi duygularını ve başkalarının duygularını anlamakta zorlanırlar, bu da ilişkilerine zarar verebilir. (İmaj: Getty Images)
Stanford Üniversitesi’nde doktora sonrası araştırma görevlisi olarak çalışmayı denetleyen kıdemli ortak yazar Anat Talmon, “Artık bu fenomenlerin – çocuklara kötü muamele ve aleksitimi – büyük ölçüde birbiriyle ilişkili olduğunu daha güvenle söyleyebiliriz” dedi. Kudüs İbrani Üniversitesi’nde Paul Baerwald Sosyal Hizmet ve Sosyal Refah Okulu’nda yardımcı doçent olarak görev yapmaktadır.
Araştırmacılar, çocuklara olası kötü muamele ve yetişkinlikte aleksitimi düzeylerinin ayrıntılarını bildiren 78 yayınlanmış kaynağı inceledi. Stanford Psikofizyoloji Laboratuvarı tarafından İbrani Üniversitesi ve Adam Mickiewicz Üniversitesi’ndeki işbirlikçilerle yürütülen araştırmaya toplam 36.141 katılımcı dahil edildi.
Araştırmanın baş yazarı, Stanford Üniversitesi’nde yüksek lisans araştırmacısı ve Dresden Teknik Üniversitesi’nde psikoloji alanında doktora öğrencisi olan Julia Ditzer, “Dünya çapında her dört çocuktan biri kötü muamele görüyor, ancak genellikle fark edilmiyor” dedi.
Çocuklara kötü muamele türleri
Üç çocuğa kötü muamele türü – duygusal ihmal, duygusal istismar ve fiziksel ihmal – özellikle aleksitiminin güçlü belirleyicileriydi. Duygusal ihmal ve fiziksel ihmal genellikle birlikte ortaya çıkar. Diğer iki tür – cinsel istismar ve fiziksel istismar – aleksitimi ile ilişkiliydi, ancak daha az tahmin ediciydi.
Duygusal ihmal, bakıcılar çocuğun güvenlik ve rahatlık da dahil olmak üzere duygusal ihtiyaçlarını karşılayamadığında ortaya çıkar. Duygusal istismar, bakıcılar çocuklarla alay ettiğinde, onları küçümsediğinde veya suçladığında ortaya çıkar ve bu da onları ev veya bakıcı sorunlarından sorumlu tutar. Fiziksel ihmal, yeterli yiyecek, giyecek veya güvenli bir ortam sağlamayan bakıcıları içerir.
Talmon, “Birisi cinsel veya fiziksel tacize uğradığında, genellikle bir dereceye kadar bir şeylerin ters gittiğini bilir” dedi. Bununla birlikte, duygusal ihmal ve duygusal istismarın mağdur veya diğer aile üyeleri veya komşular tarafından tespit edilmesi genellikle daha zordur. Mağdurların yardım isteme olasılığı daha düşük olabilir. Talmon, “Duygusal ihmal ve duygusal istismar, bir çocuk için son derece yıkıcı deneyimlerdir” dedi. “Kimse duygusal ihtiyaçlarınızı karşılamıyor, ancak duygularınızı kendi başınıza belirleme ve tanıma yeteneğinden yoksunsunuz, bu da aleksitimi geliştirme olasılığını artırıyor.”
Genel popülasyonun yaklaşık %10’unda klinik olarak anlamlı düzeyde aleksitimi vardır. Kadınlar için bu yaklaşık %7’dir. Erkekler için, bunun neredeyse iki katı, yaklaşık %13. Yüksek düzeyde aleksitimi, otizm, depresyon ve şizofreni gibi psikolojik bozukluklarla ilişkilidir. Beşeri Bilimler ve Bilimler Okulu’nda Ernest R. Hilgard Psikoloji Profesörü olan James Gross’a göre, “Hem aleksitimi hem de çocuklara kötü muamelenin transdiagnostik risk faktörleri olduğu giderek daha açık hale geliyor; çok çeşitli zihinsel bozukluklar geliştirmek. Ancak, henüz net olmayan şey, bu iki risk faktörünün birbiriyle nasıl ilişkili olduğu ve neden sıklıkla birlikte ortaya çıktıkları.”
Aleksitimi ve çocuklara kötü muamele arasındaki bağlantıları anlamak için bakıcıların oynadığı önemli rolü göz önünde bulundurmak faydalı olacaktır. Bakıcılar tipik olarak çocukların duygusal gelişimlerinde en önemli modeldir. Yine de bakıcılar aynı zamanda çocuklara kötü muamelenin en yaygın failleridir. Kötü muamele gören çocuklar, stres altında daha az olumlu başa çıkma stratejisi örneğiyle ve duygularını uygun şekilde ifade etme fırsatıyla daha az büyürler.
Olumsuz olaylara tepki olarak, bazı kötü muamele gören çocuklar saldırgan veya şiddetli davranabilirken, diğerleri düz bir duygusal duygulanım veya çözülme ile kendini kapatır. Geçmişte yapılan araştırmalar, çocukluktaki ayrışmanın – duygulardan kopmanın – duygusal istismar veya bakıcıların yokluğu ile güçlü bir şekilde ilişkili olduğunu göstermiştir.
Talmon şöyle diyor:“Bu çocuklar, ‘Umurumda değil’ diyebilirler. Ben sadece hayatta kalıyorum, ” “Ne istediklerini bilmiyorlar çünkü iç seslerinin ne olduğunu ve gerçek iradelerinin ne olduğunu bilmiyorlar.”
Ancak kötü muamelenin bazı biçimleri incelikli olabilir. İyi niyetli bakıcılar kronik olarak hasta, klinik olarak depresyonda olabilir veya başka nedenlerle çocukları duygusal olarak destekleyemez. Talmon, “O ortamda yaşayan hiç kimse yaşananları kötü muamele olarak görmemeli” dedi.
Aleksitimi tedavisi yardımcı olabilir
Yazarlar, aleksitimi olan yetişkinler için geliştirilmiş terapötik müdahalelere ihtiyaç duyulduğunu belirtiyor. Depresyon veya TSSB tedavisi gören kişiler, aleksitimi konusunda yüksek puan alabilirler, bu da onların terapide içe dönük ve başarılı olmalarını zorlaştırır.
Terapistler, hastaların duygularını ifade etme ve tanımlamadaki zorluklarını değerlendirir. Aleksitimi olan yetişkinlerin tedavisi genellikle duygularıyla temas halinde olma, onları anlama ve somut bir şekilde açıklama becerisi geliştirmelerine yardımcı olmayı içerir. Talmon, “Duygularınızı düzenlemeye başlamadan önce, duygularınızı anlamanız ve tanımanız gerekir” dedi.
Aile üyeleri ve arkadaşlar, aleksitimi olan kişilerin genellikle duygularını başkalarının yaptığı veya başkalarının duygularını anladığı kadar kolay tanımlayıp ifade etmediklerini anlamaya çalışmalıdır. Ditzer, “Zor olmaya çalışmıyorlar” dedi. “Sadece bununla gerçekten mücadele ediyorlar.”
Ek Stanford ortak yazarları, Talmon liderliğindeki Travma Araştırma grubunda araştırma görevlileri olan Eileen Wong ve Rhea Modi’dir. Polonya’daki Adam Mickiewicz Üniversitesi’nden Maciej Behnke de ortak yazardır.
Gross ayrıca Stanford Bio-X, Wu Tsai İnsan Performansı Birliği, Anne ve Çocuk Sağlığı Araştırma Enstitüsü (MCHRI) ve Wu Tsai Nörobilim Enstitüsü üyesidir.
